ใครเป็นกันบ่อยบ้าง อาการ “เล็บขบ” หลายคนมองว่า มันเป็นปัญหากวนใจอย่างมาก เพราะมันส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน สร้างความเจ็บปวดให้กับนิ้วเท้า โดยเฉพาะนิ้วโป้ง เล็บขบ คนส่วนใหญ่ คงไม่มีใครอยากเป็น แล้วสาเหตุมันเกิดจากอะไร มีวิธีป้องกันเล็บขบกันอย่างไรบ้าง มาดูกัน
เล็บขบเกิดจากอะไร
หลายคนสงสัยว่า เล็บขบมันเกิดจากอะไรกันแน่ ทำไมมันสร้างความเจ็บปวดได้ขนาดนี้ สาเหตุหลักๆ ก็มีหลากหลายปัจจัย ที่ส่งผลให้เกิดเล็บขบ ไม่ว่าจะเป็น
- เดินมากไป เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดเล็บขบได้ เพราะการเดินมากๆ โดยเฉพาะคนที่มีน้ำหนักเยอะ จะเกิดการกดน้ำหนักเท้าลง และอาจทำให้เล็บเบียด และเกิดอาการเล็บขบได้
- บางคนมีลักษณะของเล็บที่ผิดรูป ไม่ปกติ เล็บอาจจะเล็กมาก และดันเข้าเนื้อมาก ถ้าเดินหรือใช้เท้าเยอะ ก็ส่งผลได้เช่นกัน
- รองเท้าแน่นเกินไป เป็นสาเหตุที่พบกันบ่อยมาก ถ้าสวมใส่รองเท้าที่ไม่พอดี และรับกับสรีระเท้า นิ้วเท้าก็จะเสียดสีรองเท้า ทำให้เกิดเล็บขบได้
- ตัดเล็บไม่ถูกต้อง บางคนพยายามตัดเล็บเข้าลึกจนเกินไปจนถึงเนื้อ ทำให้เกิดแผลหรืออาการบาดเจ็บได้ง่าย จนสุดท้ายกลายเป็นอาการเล็บขบได้
- การติดเชื้อราในเล็บ ทำให้เล็บเกิดแผล รูปทรงเปลี่ยน ทำให้เกิดอาการเล็บขบ
- เกิดอุบัติเหตุจากการกระแทก ชน จนเล็บที่เท้าฉีก อันนี้ก็ทำให้เกิดเล็บขบได้เช่นกัน
ช่องทางการสั่งซื้อรองเท้าสุขภาพ Deblu
ดูสินค้าและสั่งซื้อรองเท้าสุขภาพที่ https://deblu.com/shop/
สามารถสั่งซื้อบนช่องทางออนไลน์อื่นๆที่
อาการของเล็บขบ เป็นยังไง
ผู้ที่มีอาการเล็บขบ จะเกิดการบวมแดง ที่บริเวณนิ้วเท้าส่วนปลาย ใกล้เล็บ และจะรู้สึกเจ็บเวลาสัมผัส และเมื่อมันเริ่มมีอาการลุกลามมากขึ้น จะมีอาการปวดขึ้นมาเองเฉยๆ โดยไม่ต้องมีอะไรไปกระทบ เมื่อถึงขั้นรุนแรง จะมีหนองไหลออกมาจากเล็บ ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อ หากไม่ได้รับการรักษาให้ถูกวิธี เมื่อเล็บมีความหนาตัวยิ่งขึ้น จะเกิดการอักเสบมากขึ้น และปวดรุนแรงจนใส่รองเท้าไม่ได้ สุดท้ายหากปล่อยไว้ ไม่รักษา อาการจะทวีความรุนแรงไปอีก จนเกิดการติดเชื้อถึงกระดูกภายในได้
วิธีการป้องกันเล็บขบ
เมื่อมีอาการเล็บขบ เพื่อไม่ให้เกิดความรุนแรง จนรักษายาก ก็ต้องมีวิธีป้องกันไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ สามารถทำตามได้ ดังนี้
- ส่วนใหญ่ ปัญหาอาการเล็บขบ จะเกิดที่หัวแม่โป้ง และเล็บ ดังนั้น ก่อนตัดเล็บ อยากให้แช่เท้าในน้ำอุ่น ประมาณ 10 นาที เล็บจะอ่อนตัวลง และตัดได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม
- ในขณะที่ตัดเล็บ ต้องหลีกเลี่ยงการตัดที่ชิดเนื้อ เข้าเนื้อ หรือแซะเล็บมากเกินไป
- ควรเลือกรองเท้าสวมใส่ที่พอดี กับสรีระเท้า ไม่แน่นคับนิ้วเท้าจนเกินไป ซึ่งจะเกิดการเสียดสี บาดเจ็บจนเป็นเล็บขบได้
- อย่าให้เกิดเชื้อราที่นิ้วเท้า เมื่อเท้าเปียก ควรเช็ดให้แห้งทุกซอกทุกมุม เพื่อป้องกันเชื้อโรคตามซอกเล็บ
- หากเกิดอาการเล็บขบไปแล้ว จนมีหนองไหล แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อรักษาตามอาการ
รองเท้าเพื่อสุขภาพผู้หญิง
รองเท้าสำหรับเท้าปกติ
รองเท้าสำหรับเท้าเว้า
รองเท้าเพื่อสุขภาพผู้หญิง
รองเท้าเพื่อสุขภาพผู้หญิง
รองเท้าเพื่อสุขภาพผู้หญิง
รองเท้าเพื่อสุขภาพผู้หญิง
รองเท้าเพื่อสุขภาพผู้หญิง
แก้ปัญหาเล็บขบ เมื่อสวมใส่รองเท้าเพื่อสุขภาพ
อย่างที่บอกว่า ปัญหาหลักๆ ที่เล็บขบง่าย ก็มาจากการสวมใส่รองเท้าไม่ตรงตามสรีระเท้าด้วยเช่นกัน ดังนั้น เพื่อเป็นการแก้ไขปัญหา อีกหนึ่งทางออก คือการเลือกสวมใส่รองเท้าเพื่อสุขภาพ ซึ่งขอแนะนำ รองเท้าเพื่อสุขภาพ Deblu รองเท้าที่มีนวัตกรรมเพื่อรองรับปัญหาทุกสภาพเท้า สวมใส่สบายด้วยนวัตกรรม Nano cushion ออกแบบพื้นตามสรีระเท้า มีการประสานกันของพื้นที่ทำจาก PU ให้ความยืดหยุ่นและการทำงานร่วมกันของตัวฟองน้ำ ที่จะมารองรับทุกแรงกระแทก กระจายน้ำหนักทั่วเท้าได้ดี สร้างความสมดุลให้กับการเดินได้ดีมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มองหารองเท้าที่ใส่สบาย ลดอาการบาดเจ็บของเท้า
นวัตกรรมรองเท้าเพื่อสุขภาพ Deblu รองรับทั้งคนมีลักษณะเท้าเว้า เท้าแบน รวมถึงยังเหมาะกับคนที่ต้องการป้องกันเล็บขบ ด้วยความนุ่มของฟองน้ำ และขนาดที่ใช้ได้กับเท้าแต่ละแบบ ทำให้นิ้วหัวแม่โป้ง และนิ้วอื่น ไม่เบียดกันและแน่นคับมากเกินไป ลดความเสี่ยงการเกิดเล็บขบได้สูง ช่วยถนอมเท้า ไม่ทำให้ปวด นี่คือ รองเท้าที่คนรักสุขภาพเท้ากำลังตามหาอย่างแน่นอน
มองหารองเท้าเพื่อสุขภาพ ป้องกันเล็บขบ สวมใส่นุ่มสบายใจ ต้องรองเท้า Deblu สนใจติดต่อที่นี่ หรือสั่งซื้อผ่านทางช่องทางต่างๆ ของเราได้เลย
แอดLine@ ของ Deblu ได้ที่ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40ool5177g