8 วิธีป้องกันไม่ให้เท้าเป็นเชื้อราในฤดูฝน

ช่วงนี้ต้องบอกเลยว่า ฤดูฝนหนักหน่วงพอสมควร ตกแทบทุกวัน การเดินทางก็แสนลำบาก โรคที่มากับหน้าฝน ก็มีจำนวนไม่น้อยเลย ไหนจะไข้หวัดใหญ่ และไข้เลือดออกอีก แม้ว่าจะระมัดระวังกันมากแค่ไหน โรคที่มากับฝน ก็ยังมีอันตรายอีกโรค นั่นก็คือ โรคเท้าเป็นเชื้อรา หรือ น้ำกัดเท้า ซึ่งหลายคนอาจมองว่า มันไม่ได้ร้ายแรงอะไร แต่ถ้าใครได้เป็นบอกเลยว่า เท้าเป็นเชื้อราเนี่ย กวนใจจนน่ารำคาญ และทำให้เสียสุขภาพเท้า และบุคลิกการเดินอีกด้วย ดังนั้น เรามาดูวิธีป้องกันไม่ให้เท้าเป็นเชื้อราในฤดูฝนกัน

เท้าเป็นเชื้อรา เกิดจากอะไร

          ก่อนไปยังวิธีป้องกัน เรามาทำความเข้าใจกันก่อน ว่าโรคเท้าเป็นเชื้อรา เกิดจากอะไร ง่ายๆ เลย ส่วนใหญ่มักจะเกิดในช่วงฤดูฝน เนื่องจากเท้าอาจจะแช่น้ำสกปรกนาน หรือมีความชื้นที่เท้าในช่วงน้ำท่วม แล้วเดินย่ำน้ำ ทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวที่เท้า หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ก็จะทำให้ผิวหนังแห้ง จนเกิดอาการเท้าเปื่อย แดง ลอก แสบ คัน และสุดท้าย เท้าก็เป็นแผล ที่น่ากลัวมากคือ แผลที่เกิดจากเท้าเป็นเชื้อรา นำไปสู่การติดเชื้อรุนแรงได้

อาการของโรคเท้าเป็นเชื้อรา

          โดยปกติแล้ว โรคเท้าเป็นเชื้อรา แบ่งออกเป็น 2 ระยะ คือ ระยะอักเสบระคายเคือง และ ระยะติดเชื้อ

ระยะที่ 1 ระยะอักเสบระคายเคือง

          ระยะนี้ เป็นระยะเริ่มต้น หลังจากที่เท้าเริ่มเป็นเชื้อรา จะมีอาการแดง ลอกที่เท้า ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง และทำให้ถู เกา จนเป็นรอยแดง ในบางราย อาจมีอาการเท้าเปื่อยได้ แต่จะยังไม่ติดเชื้อลุกลาม หากรักษาทัน

ระยะที่ 2 ระยะติดเชื้อ

          ระยะนี้ เริ่มไม่ปลอดภัยแล้ว เพราะผิวหนังที่เท้าจะชื้น เปื่อย และหลุดออก เชื้อราที่เท้า จะลุกลามสะสม จนติดเชื้อแบคทีเรีย ส่งผลให้เกิดอาการอักเสบ ปวด บวมแดง เป็นหนอง คันหนักมาก ผิวลอกเป็นขุย ตกสะเก็ด และหากมีการสะสมของเชื้อโรคนานๆ เท้าจะมีกลิ่นเหม็นจากการหมักหมมน้ำเหลืองและเชื้อโรคด้วย ในระยะที่ 2 นี้ ต้องรีบไปพบแพทย์รักษาด่วน

ช่องทางการสั่งซื้อรองเท้าสุขภาพ Deblu

ดูสินค้าและสั่งซื้อรองเท้าสุขภาพที่ https://deblu.com/shop/

สามารถสั่งซื้อบนช่องทางออนไลน์อื่นๆที่

8 วิธีป้องกันเท้าเป็นเชื้อราในช่วงฤดูฝน

          แน่นอนว่า หลายครั้งหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากเจอฝนตกหนัก น้ำท่วม ทำให้ต้องลุยน้ำสกปรก ดังนั้น จึงควรรู้วิธีป้องกันแต่แรก เพื่อไม่ให้เกิดเชื้อราขึ้นที่เท้า

1) ป้องกันเท้าเป็นเชื้อราด้วยการใส่รองเท้ากันน้ำ

ถ้ารู้ว่าฝนตกหนัก ต้องเตรียมรองเท้ากันน้ำโดยเฉพาะ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำสกปรก และเพื่อป้องกันน้ำเข้าเท้า หากน้ำสูงกว่าขอบรองเท้า ควรหาถุงพลาสติกแข็งแรงอีกชั้น สวมทับ และรัดอีกทีให้แน่น

2) ป้องกันเท้าเป็นเชื้อราด้วยวาสลีน

วันไหนฝนตกหนัก จำเป็นต้องออกจากบ้าน ให้ลองทาวาสลีนที่ซอกเท้าแต่ละนิ้วเอาไว้ เพื่อไม่ให้น้ำเข้าไปซึมผ่านผิวหนังมากเกินไป จนเกิดการอับชื้น

3) ป้องกันเท้าเป็นเชื้อราด้วยการล้างเท้าให้สะอาด

หลังจากลุยน้ำมาแล้ว สิ่งแรกที่ควรทำคือ รีบทำความสะอาดเท้าโดยเร็ว ด้วยสบู่ หรือแช่น้ำด่างทับทิม โดยเฉพาะบริเวณง่ามเท้า ซอกเล็บ แล้วเช็ดเท้าให้แห้ง ก็สามารถช่วยป้องกันเท้าเป็นเชื้อราได้

4) ป้องกันเท้าเป็นเชื้อราด้วยการหลีกเลี่ยงเท้ามีแผลห้ามเหยียบน้ำ

ข้อนี้สำคัญมาก หากมีแผลที่เท้าอยู่แล้ว ต้องเลี่ยงที่จะเดินย่ำลงไปในน้ำสกปรก เพื่อไม่ให้แผลสัมผัสเชื้อโรคในน้ำ

5) ป้องกันเท้าเป็นเชื้อราด้วยการเอาแป้งฝุ่นโรยที่ง่ามเท้า

หลังเช็ดเท้าแห้ง เพื่อให้แป้งฝุ่นดูดความชื้นออกไป เท้าจะได้ไม่อับชื้น

6) ป้องกันเท้าเป็นเชื้อราด้วยการเตรียมรองเท้าสำรองไว้

หากเดินลุยน้ำและรองเท้าเปียก ก็ต้องนำไปซักให้สะอาด และตากแดดแล้วสวมคู่ใหม่มาแทน ป้องกันการอับชื้น

7) ป้องกันเท้าเป็นเชื้อราด้วยการเลือกรองเท้า ถุงเท้าต้องระบายอากาศ

ซึ่งหน้าฝนแบบนี้ ความชื้นมันมีมากอยู่แล้ว หากเอาเท้าเหยียบน้ำ จึงเป็นมาก ที่รองเท้า และถุงเท้าที่สวมใส่ จะต้องระบายอากาศได้ดี หลีกเลี่ยงรองเท้าที่มิดชิด หรือรัดแน่นมากเกินไป ซึ่งจะทำให้เท้าอับชื้น เกิดเชื้อราได้

8) ป้องกันเท้าเป็นเชื้อราด้วยการเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพ

แน่นอนว่า “รองเท้าดี” ย่อมปกป้องเท้าได้เป็นอย่างดี รองเท้าเพื่อสุขภาพ นอกจากจะถนอมเท้าแล้ว หากเลือกที่ใช้วัสดุดี กันน้ำกัดเท้าได้ ยิ่งช่วยให้สุขภาพเท้าปลอดภัยจากเท้าเป็นเชื้อราด้วย โดย Deblu เรามีรองเท้าสุขภาพที่มีนวัตกรรมที่ออกแบบมาเพื่อทุกสภาพเท้า ไม่ว่าสรีระเท้าจะเป็นแบบไหน เท้าเว้า เท้าอุ้งสูง เท้าแบน  เท้าอุ้งต่ำ ปวดเฉพาะจุดง่าย Deblu มีนวัตกรรมความนุ่มกระจายทั่วทั้งเท้าสร้างความสมดุลให้กับการเดินได้ดีมากขึ้น ให้ความสบายเคียงข้างทุกครอบครัวอีกด้วย

วิธีป้องกันไม่ยากเลยนะ แม้ฝนจะตกหนักมากแค่ไหน ก็ดูแลสุขภาพเท้าไม่ให้เกิดเชื้อราได้ ที่สำคัญ อย่างที่บอกไป การเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพ ปกป้องเท้า และถนอมผิวเท้า ก็จะช่วยให้การใช้ชีวิตง่ายขึ้น ทีนี้ ก็ไม่ต้องกลัวโรคที่มากับฤดูฝนแล้ว