Category Archives: บทความ

เวลาจะซื้อรองเท้าคู่ใหม่ คุณจะเลือกซื้อจากอะไรเป็นอย่างแรก? บางคนอาจเลือกจากแบรนด์ ดีไซน์ ราคา ความคุ้มค่า ความพึงพอใจ เป็นต้น แต่มีอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญมากๆ แต่กลับไม่ค่อยมีใครนึกถึงนั่นก็คือ “การเลือกรองเท้าจากพื้นรองเท้า”

เท้าเป็นส่วนสำคัญในร่างกายเรา และเป็นส่วนที่ต้องใช้งานตลอดเวลา เท้าของเราแตกต่างกันออกไป เราควรเลือกรองเท้าให้เหมาะกับเท้าเรามากที่สุด

ในปี 2021 นี้ เพื่อนๆ คงจะได้เห็นหรือได้ยินคำว่ารองเท้าเพื่อสุขภาพกันบ่อยขึ้นใช่มั้ยคะ เพราะช่วงหลังๆ มานี้ รองเท้าเพื่อสุขภาพเป็นที่นิยมมากขึ้นและมีให้เลือกซื้อกันอยู่หลายแบรนด์

ข้อเข่าเสื่อม เกิดจากอะไร โรคข้อเข่าเสื่อมมีความสัมพันธ์กับอายุ โดยทั่วไปมักพบในผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปี และพบว่า ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี

เพราะพฤติกรรมในการทำงาน รวมไปถึงสภาพเเวดล้อมในการทำงาน ทำให้เราละเลยอาการต่างๆที่เกิดขึ้นกับเรา คือ อาการออฟฟิศซินโดรม ปัญหาเหล่านี้ เราสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง คือการกปรับพฤติกรรมในที่ทำงาน

โยคะช่วยให้ร่างกายมีความสมดุล ทั้งระบบไหลเวียนโลหิต

เท้าเป็นส่วนสำคัญในร่างกายเรา และเป็นส่วนที่ต้องใช้งานตลอดเวลา เท้าของเราแตกต่างกันออกไป เราควรเลือกรองเท้าให้เหมาะกับเท้าเรามากที่สุด

สาวๆที่อยากมาเท้าที่เนียนและสุขภาพดี มาทางนี้ค่ะ

มือของเราเป็นส่วนที่สำคัญในการดำรงชีวิตไม่ว่าจะหยิบ จับหรือทำสิ่งต่างๆ การบริหารมือ ช่วยเพิ่มพลังของกล้ามเนื้อแขนและมือของคุณแถมช่วยป้องกัน “โรคข้อมืออักเสบ” เป็นโรคยอดฮิตของมนุษย์ออฟฟิศ

หรือที่เรียกกันอย่างเป็นทางการว่าโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ หรือ เอ็นส้นเท้าอักเสบเป็นโรคที่มักทำให้ปวดสันเท้าและฝ่าเท้า เวลาที่เราเดินลงน้ำหนัก