บริหารข้อมือ ทำแล้วสุขภาพดี

อ้างอิงที่มาจาก www.bigkidinoffice.com

“จริงๆ แล้วมือของเรานั้นบอกสุขภาพโดยรวมของร่างกายได้” ตกใจใช่ไหมคะ ดังนั้นเราจะละเลยมือเราไม่ได้เป็นอันขาด วันนี้เดอบลูจึงมีบทความเกี่ยวกับการบริหารมือมาฝากด้วยความความห่วงใยสุขภาพของทุกๆ คน

ก่อนอื่นเลยเรามาดูกันก่อนดีกว่าว่าฝ่ามือที่ดีเป็นอย่างไร คนที่มีร่างกายปกติฝ่ามือจะมีสีแดงระเรื่อและสดใส กล้าวเนื้อมีความยืดหยุ่น เวลาหยิบจับสิ่งของจะมั่นคง แต่ถ้าฝ่ามือเราผิดปกติ จะมีหลายรูปแบบค่ะ ตัวอย่างเช่น

“ฝ่ามือขาวซีด” แสดงว่าเป็นโรคโลหิตจางหรือการไหลเวียนโลหิตไม่ดี

“ฝ่ามืออกสีเขียว” แสดงว่าผิวหนังที่มือบาง อาการนี้มักเกิดกับคนที่เป็นโรคหัวใจหรือการไหลเวียนโลหิตไม่ดี

“ฝ่ามืออกสีเหลือง” ให้ระวังโรคเกี่ยวกับตับ

“ฝ่ามือออกสีแดงเข้มมากเกินไป” หมายความว่าร่างกายของเราร้อนมากเกินไป

“ฝ่ามืออกสีดำและมีตุ่มขึ้น” ควรระวังโรคมะเร็ง

เห็นไหมคะว่ามือของเราสำคัญมากจริงๆ เพราะเป็นสัญญาณเตือนชั้นดีเลยว่าเรากำลังมีปัญหาสุขภาพอยู่หรือไม่นอกจากนี้มือของเรายังมีความเชื่อมโยงกับอวัยวะในร่างกายมากมาย ดังนั้นถ้ามือเราของเราได้รับการบริหารมืออย่างสม่ำเสมอ ก็จะส่งผลไปยังส่วนอื่นๆ ในร่างกายได้เช่นกัน ดังนั้นวันนี้เรามาฝึกท่าบริหารมือง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวันกันดีกว่าค่ะ ทำตามในรูปได้เลยนะคะ รับรองว่าส่งผลดีกับสุขภาพอย่างแน่นอนค่า